Hoe ziet een werkdag van een personal trainer eruit?
Geen enkele dag is hetzelfde, en dat is voor veel trainers precies de aantrekkingskracht van het vak. Hieronder een realistische indeling en wat er achter de schermen bij komt kijken.
Een voorbeelddag
- 07.30 — Personal training bij een klant aan huis. Vroege ochtenden zijn populair bij mensen die daarna naar kantoor gaan.
- 09.00 — Ontbijt, administratie en contact met klanten. Een training verzetten, een schema aanpassen, een nieuwe aanvraag bespreken.
- 11.00 — Vrije tijd, eigen werk of je vaste baan. Dit blok is van jou.
- 17.00 — Personal training in een park. Intervalwerk, functionele oefeningen, banden en eigen lichaamsgewicht.
- 18.30 — Training bij een klant thuis, in de woonkamer of de tuin.
- 20.00 — Laatste training van de dag.
Dit is een voorbeeld. Sommige trainers werken alleen 's avonds, anderen juist overdag, en weer anderen combineren personal training met een vaste baan.
Wat zit er tussen de trainingen?
- Reistijd. Wie klanten in blokken per wijk plant, houdt dit beperkt.
- Voorbereiding. Een training uitdenken kost minder tijd naarmate je meer routine krijgt, maar afstemmen op de dagvorm van een klant blijft.
- Klantcontact. Vragen beantwoorden, afspraken verzetten, korte check-ins.
- Administratie. Bijhouden welke trainingen je hebt gegeven voor je maandfactuur.
- Nieuwe aanvragen. YourHealth belt of mailt je zodra er een passende aanvraag is; jij beslist of je die aanneemt.
De proefles
Nieuwe klanten beginnen met een proefles van ongeveer een half uur, die je zelf rechtstreeks inplant. Dat is het moment waarop je elkaar leert kennen, de doelen bespreekt en beoordeelt of er een klik is. Voor de klant is de proefles gratis bij het afsluiten van een traject; anders mag je €20 in rekening brengen voor je tijd en reiskosten.
Vroege ochtend of late avond?
De vraag concentreert zich rond 06.30 tot 09.00 uur en 17.00 tot 21.00 uur. Wie ook overdag beschikbaar is, bedient een andere groep: zelfstandigen, ouders met jonge kinderen, mensen die in ploegendienst werken en gepensioneerden. Weekendtrainingen komen ook voor.
Vakantie en vrije dagen
Als zelfstandige bepaal je zelf wanneer je vrij neemt. In overleg met je klanten verzet je trainingen, of je regelt een vervanger als dat gewenst is. Lukt dat niet, dan denken we mee.
Wat maakt het werk zwaar, en wat maakt het licht?
Het zware zit in de onregelmatige uren, de reistijd en het feit dat je zelf verantwoordelijk bent voor je inkomen. Het lichte zit in de afwisseling: de ene dag help je een ondernemer die weer energie wil, de volgende een jonge moeder die haar routine oppakt, of een 70-plusser die zelfstandig wil blijven. Iedere klant heeft een eigen verhaal.
Veelgestelde vragen
Hoeveel trainingen geef je op een dag?
Dat bepaal je zelf. Twee tot vijf trainingen per dag is gebruikelijk, afhankelijk van je beschikbaarheid en hoe strak je plant.
Moet ik in het weekend werken?
Nee, dat is niet verplicht. Weekendtrainingen zijn mogelijk als jij dat wilt.
Hoeveel reistijd moet ik rekenen?
We proberen klanten zoveel mogelijk binnen een redelijke afstand van elkaar te plannen. Omdat je zelf je agenda beheert, kun je afspraken slim combineren. Bij nieuwe aanvragen kijken we samen of de reistijd bij je past.
Wat als een klant afzegt?
Daarover maak je zelf afspraken met de klant, binnen de voorwaarden die gelden. Het team denkt mee als er iets onduidelijk is.
Werken als personal trainer bij YourHealth?
Stuur je cv en motivatie. Onze hoofdtrainer belt je voor een eerste kennismaking en vertelt precies hoe de samenwerking eruitziet.